Salto alto: protegendo os seus pés com a Linha Principles Racco

Você sabia que as mulheres tem maior propensão a terem pés machucados? Isso acontece principalmente pelo constante uso do salto alto. O número de bolhas e calos causados por ele é bem grande e sua formação está ligada ao atrito dos pés com o calçado.

A mais recente pesquisa da Pés Sem Dor, “O salto alto e a mulher brasileira”, revelou que mais de 40% das mulheres sofrem com calos nos pés e que a parte de cima do pé é a mais afetada. Mais de 60% das mulheres que responderam à pesquisa disseram ter problemas com bolhas após usar salto.

De acordo com a pesquisa, a mulher brasileira tem em média 7,4 pares de sapatos de salto alto e mais de 95% das mulheres sentem dores nos pés ao utilizar o modelo. E ainda, a dor é o principal motivo para não usarem sapatos de salto alto por mais tempo.

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Saúde e Conforto aos seus pés com Linha Principles Racco

Você sabia que no inverno há maior incidência de fungos e bactérias que causam frieiras e micoses? Os sapatos fechados deixam o ambiente propício para isso e as consequências são diversos problemas nos pés, como calos, bolhas e ressecamento.

Uma pesquisa realizada pela Pés sem Dor concluiu que:

  • 46% da população brasileira sofrem com calos
  • quase 40% têm problemas com bolhas durante um ano
  • 40% da população tiveram fissuras na pele do calcanhar, durante um ano
  • 65,3% têm pele seca nos pés
  • 68% reportaram odor nos pés (chulé)
  • 89,1% da população diz que seus pés ficam quentes e suados quando usam sapatos fechados.

Esses dados são apenas alguns que nos mostram a importância de cuidarmos da saúde dos nossos pés. Por isso, temos algumas dicas que podem te ajudar a ter pés saudáveis, hidratados e confortáveis.

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Produtos que vão ajudar a cuidar de você neste inverno

Tanto a pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento no inverno. Isso acontece porque tendemos a tomar banhos mais quentes e demorados nessa época. Além disso, com a diminuição na umidade do ar e as temperaturas mais frias, o corpo transpira menos.

Todos esses fatores combinados removem a oleosidade natural da pele, diminuindo o manto hidro lipídico – hidratante natural produzido pelo organismo, que retém a umidade da pele e forma uma barreira natural contra agressões e contaminações – e deixando nossa pele exposta à radiação solar, ação de vírus, bactérias e outras doenças.

Por isso, é importante dobrarmos nossos cuidados e fazermos hidratações faciais e corporais mais profundas, além de investir numa alimentação saudável, cuidando da nossa pele e do nosso organismo de dentro para fora.

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Protetor Solar no inverno? Sim! Saiba como proteger sua pele em dias mais frios

Você sabia que no inverno muitas pessoas acreditam que não é necessário utilizar protetor solar? Por mais que, em dias nublados, ele pareça estar mais fraco, a incidência do sol se mantém praticamente a mesma do verão. Ou seja, mesmo em épocas mais frias, a intensidade dos raios ultravioletas A e B continua alta e exige proteção.

O que acontece é que, no inverno, o ângulo do sol muda, o que dá a impressão de ter “menos sol”. Mas os raios UV atravessam as nuvens e penetram profundamente na pele, sem falar que seus efeitos são cumulativos. Ou seja, imagina ficar sem proteção durante todos os meses do outono e inverno?

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Colágeno como auxílio para nutrição esportiva

Pessoas que praticam esportes intensamente sentem o desgaste em importantes partes do corpo. O impacto dos exercícios pode causar tanto dores localizadas como lesões mais graves, desde músculos mais flácidos, ligamentos mais frágeis, problemas nas articulações, cartilagens e ossos.

As proteínas oferecem vários benefícios para a saúde, além do ganho de músculo. Elas ajudam na melhora da performance atlética, na manutenção das articulações e na redução do risco de lesões.

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