Matar a vontade de doces ou ficar na dieta? Faça os dois com Fit Life

Quem nunca sentiu vontade de comer um doce após o almoço ou durante a TPM? Comer um brigadeiro ou um chocolate sempre que o desejo aparece pode parecer inofensivo, mas as consequências podem surgir na forma de quilos a mais ou no aumento do risco de desenvolver doenças como a diabetes e a obesidade. (mais…)

Pele oleosa: saiba como o caviar negro pode auxiliar na hidratação

Na rotina de cuidados com a pele, existem 3 passos que são muito conhecidos: limpar, tonificar e hidratar. Nesse ritual que deve ser feito preferencialmente todo dia pela manhã e à noite, a limpeza tem a função de retirar as impurezas e a camada de gordura, a tonificação regula o pH da pele e a hidratação mantém a cútis saudável e livre do ressecamento. (mais…)